1、对于耳聋者，尤其是老人，应当有人陪伴在左右，出门就更得小心。像外出旅游，必须得有人陪伴身边。

　　2、在工作生活的平时应当做好保健工作。

　　3、如果有挖耳、掏耳得习惯，一定要戒掉。

　　4、可用饮食疗法，比如用山药粉、首乌粉作为点心，也是不错的食疗方法。

　　5、保证睡眠充足和睡眠质量，在睡前不要喝浓茶、可可和咖啡等饮料。

　　6、睡觉时枕头不能垫的太高，也不可垫的太低。

　　7、防止各种水和液体进入耳朵。

　　8、控制自己的情绪，保持平静的心情，不可情绪经常波动。

　　9、抗生素不可随便用，对于轻度听力损伤者更是如此。

　　10、不可经常在噪音的环境中停留，尤其是已经出现听力损伤的人。

　　11、避免里爆炸声太近，如果无法立即远离，也要用双手捂住耳朵，并且张开嘴巴。

　　12、对于听力损失在40-80dB的听力损失患者，使用助听器最为合适，而对于早期出现听力下降的人不应当佩戴助听器。